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GOTANDA G6(2025.11.23)2025年11月25日konのドルヲタ末期ブログ･･･ジありますが、都営浅草線で抜けていくと座っていけたのでこれを今後も使ってい･･･た。昔、モノガの時に握手したら腹筋割れてた話してみました(笑) の･･･- 【R7324】孫の服をリメイクしたら可愛いポシェットが出来た2025年11月12日ルウクとレオと青い海･･･足 2. 背筋 50回 3. 腹筋 60秒 4. 膝･･･ 仰向け&座って(大四頭筋強 化) 8. つ･･･
- 関節リウマチ 自宅療養⑩2025年09月22日storyofthehealthのブログ･･･２７日~９月３日 ８月２７日椅子に長く座っていると股関節が詰まる感じで辛く･･･。歩くとき、背筋を伸ばすこと、腹筋を意識すること、注意します。腹筋･･･
- 【ヨガ】気づいたら5kg減!アラフィフ、ゆるく続けたヨガの思わぬ効果2025年11月28日あじこ@福祉系アラフィフワーママ、ほんとは毎日遊んで暮らしたい･･･てる?」 「骨盤前に倒れてない?」 「腹筋ちゃんと力入ってるか???」み･･･地味に波及してまして。 椅子に座っている時に骨盤を立ててみたり。立っ･･･
- 百姓仕事、それはひとえに辛抱・・・口先男はダメである・・・2025年11月27日inakagurasi31nenのブログ 食うために生きる･･･暗になった。ライトをつけて夕刊を読み、腹筋100をやってアガリであるが・･･･である。ちょっと話がそれるが、座っている時間が長いと罹病率が高まる。･･･
- フェリー旅~サンリオハーモニーランド編~2025年09月04日Re+als･･･た日…この長旅で車いすor車にずーっと座っていたせいか、家のダイニングチェ･･･食事中、家族の会話が面白すぎて腹筋の力が抜け、目の前にあったタンブ･･･
- ○北システム。最弱埼玉システム?人殺しする為のシステム学校で主に先生がベベ2025年12月03日茅湖弥･･･普段部活に見にも来ない顧問が突然きて、腹筋を卓球部全員沢山強化するといい･･･汚す?周りの子は、汗かいた後、座っていた。甥は、ずっと立たされていて･･･
- No.34 股関節の柔軟性と腰痛の深い関係 千葉市稲毛区長沼町の整体院 ゆい整体院2025年11月17日稲毛区長沼町 ゆい整体院のブログ･･･の硬さです。腰ばかりマッサージしたり、腹筋だけ鍛えても改善しない場合、実･･･が高く浮いてしまう長時間イスに座っていると腰が痛くなる歩幅が小さいと･･･
- ■【老いぼれコンサルタントのひとり言】 12月4日 ◆ 外部ブレインを使いこなせない社長は引退せ2025年12月03日話材豊富な人間性豊かな話材提供 日本経営士協会「経営士ブログ」別冊･･･でおいてから座ったりするだけで、優雅さを演出することができます。 それには、腹筋を平素から鍛えておく必要があります。座っている場合も、背筋を伸ばした姿勢･･･
- 姿勢維持・・・難しい(´Д`)2025年10月08日ケンチン 頸髄損傷でも立ってやる!･･･ます(´Д`)そんな力無い感じですが唯一立位をとれるリハビリ時いつも思うのが腹筋が固くなってるんですよ(^^;普段座ってる状態では力無いポヨっとしたお腹･･･
